Norbert REN


Premium (World), an der Weinstraße

The iron man

Ein Ironman besteht aus einer Schwimmdistanz von 3,86 km (2,4Meilen), einer Radfahretappe von 180 km (112 Meilen) und einem Maratonlauf (42,195 km; 26,2 Meilen), die DIREKT HINTEREINANDER ausgetragen werden.

http://de.wikipedia.org/wiki/Ironman

wer näheres über den plastic man wissen will..........


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